Com prefácio de Bernardinho, a obra apresenta um método científico e transformador capaz de ajudar o leitor a evoluir em todas as dimensões da vida e assumir o papel de protagonista, honrando a própria jornada pessoal
Com a pergunta: o que é felicidade para você, e em busca por significado, autoconhecimento e felicidade, a neurocientista e engenheira Carol Garrafa embarcou em uma viagem transformadora ao redor do mundo, percorrendo mais de 30 países durante um ano.
Essa experiência a levou a uma profunda reavaliação de sua carreira e propósito de vida que culminaram com uma transição de carreira e na fundação de sua empresa, a Santé, que, há 13 anos, leva desenvolvimento humano e alta performance a milhares de pessoas, sobretudo no ambiente corporativo.
Agora, Carol compartilha essa trajetória única e os aprendizados que moldaram sua vida e carreira no livro “People Skills: Uma vida de propósito” (Editora Dialética) oferecendo um método que combina ciência, prática e reflexão para quem deseja evoluir pessoal e profissionalmente.
Em sua obra, Carol propõe uma revolução na forma como entendemos o desenvolvimento humano e apresenta um método inovador para a conquista do autoconhecimento e alta performance, que redefine as chamadas “soft skills”, termo que, segundo a autora, subestima o real poder das habilidades socioemocionais.
People Skills não são soft, porque de leve, não têm nada, explica Carol. “Elas são habilidades sociocomportamentais que permitem ao indivíduo aprender a lidar consigo mesmo e com os outros. São essas competências que realmente nos movem, conectam e diferenciam”, defende a autora.
A ciência por trás do sucesso humano
A obra se baseia em estudos de Harvard, de Stanford e da Carnegie Foundation, que apontam que 85% do sucesso profissional vêm das habilidades socioemocionais, e não apenas das técnicas (hard skills). Carol destaca que essas competências são complexas e desafiadoras, mas que podem ser aprendidas e aprimoradas. Desenvolvê-las, então, é a chave para se conectar, evoluir e se destacar de verdade.
Em síntese, segundo a autora, dominar as People Skills é encontrar o equilíbrio entre razão e emoção e isso previne conflitos, estresse e até quadros de burnout ou depressão.
O salto mais corajoso: olhar para dentro
“Na era da Inteligência Artificial, o que nos diferencia e o que vai manter o ser humano no comando não são as habilidades automatizáveis, mas a capacidade de fazer as perguntas certas, o pensamento crítico, a gestão emocional e a comunicação”, explica a especialista.
A partir dessa visão, ela convida o leitor a dar o que chama de “salto mais corajoso”: o mergulho interior que reconecta cada pessoa à sua essência e propósito.
Método Santé: o ‘MBA da vida’
Na obra, a autora também apresenta o Método Santé, criado por ela e já aplicado por equipes corporativas de inúmeras empresas e programas de liderança, que ensinam como ser feliz e ter sucesso.
O processo, descrito por Carol Garrafa como “o MBA da sua própria vida”, conduz o leitor a desconstruir crenças limitantes, identificar sabotadores internos e utilizar talentos para estabelecer objetivos e construir um caminho de sucesso contínuo.
E assim, a autora mostra que é possível promover uma real virada de chave, onde pequenas mudanças na atenção, escuta e na gestão emocional alteram radicalmente relacionamentos, trabalho e felicidade.
O impacto da metodologia é endossado por Bernardinho, técnico mais vitorioso da história do vôlei mundial e referência em liderança, que assina o prefácio da obra. Para ele, o livro de Carol Garrafa “é leitura obrigatória para líderes e profissionais que desejam comandar suas próprias jornadas com propósito e humanidade.”
A visão também é compartilhada por Ricardo Basiglia, CEO da Michael Page, especialista em gestão de pessoas e reconhecido como um dos headhunters mais influentes do Brasil. Para ele, “a trajetória intencional de Carol inspira o leitor a avançar em sua própria jornada de desenvolvimento, guiada pelo desejo de construir uma carreira, uma vida e um legado que expressem quem realmente somos.”
Luis Vabo Jr., CEO da Vabo 23 Educação, faz coro ao reconhecer a relevância do trabalho de Carol Garrafa: “cada segundo investido no seu autoconhecimento e na gestão emocional trará dividendos incríveis para que você aprenda a viver melhor. Tenho certeza que este livro será um marco na sua jornada. Espero que seu encontro com Carol Garrafa seja tão transformador para você quanto foi para mim.”
Um convite à autodescoberta: teste exclusivo do Método Santé
Além de reflexões e ferramentas práticas, o livro oferece um teste inédito de personalidade baseado no Método Santé. Com isso, o leitor pode aplicar o teste para identificar seu perfil comportamental e entender quais competências emocionais precisa desenvolver para alcançar equilíbrio, bem-estar e alta performance — um verdadeiro diagnóstico de autoconhecimento.
Propósito como escolha diária
“Escrevi People Skills movida pela convicção de que o maior investimento que podemos fazer é na qualidade das nossas relações; com os outros e com nós mesmos. A neurociência nos dá pistas; a prática, resultados. Este livro é um convite para começar”, diz a autora, reforçando que, agir com consciência, é o verdadeiro caminho para transformar a vida: “Propósito não é um destino mágico a ser encontrado; é uma série de escolhas conscientes que fazemos todos os dias para alinhar nossas ações ao nosso valor mais profundo. Se você não está vivendo uma vida de propósito, está apenas vivendo por acaso”, alerta a neurocientista.
E conclui com uma reflexão que resume sua trajetória e filosofia: “Não existe coincidência, nada é por acaso e tudo faz sentido”, diz Carol. “Este é um lembrete de que cada experiência, cada decisão e cada aprendizado contribuem para construirmos uma vida plena, alinhada à nossa essência e aos nossos objetivos”, completa.
Título: People Skills: Uma vida de propósito
Autora: Caroline Garrafa
Páginas: 196
Editora: Dialética
ISBN: 978-65-270-6107-6
Temas: Comunicação, People Skills, Soft Skills, Desenvolvimento Pessoal, Neurociência
Sobre a Autora:
Engenheira de formação, com especialização em Neurociência e MBA em Finanças além de MBA na EM Lyon (França), Carol Garrafa é a idealizadora do Método Santé, iniciativa que já transformou equipes corporativas e impactou milhares de pessoas ao integrar propósito, produtividade e bem-estar. Palestrante e conselheira de empresas, leva sua experiência em estratégia e People Skills como ferramenta de potencialização dos cérebros e resultados para o ecossistema corporativo. Antes de dedicar-se ao estudo profundo do comportamento humano, construiu uma carreira sólida no mercado financeiro, atuando em instituições como Itaú Unibanco e Coca-Cola, onde liderou áreas ligadas à estratégia e negócios digitais.
