A psicóloga Rosângela Casseano fala sobre a pressão psicológica que os jovens atletas enfrentam no evento mais importante do esporte mundial
Finalmente, as Olimpíadas, o maior e mais prestigiado evento esportivo do mundo. Há muita expectativa e orgulho em relação aos resultados, pois cada conquista de medalha nos fortalece como nação. Sonho de todo atleta, a jornada de um jovem rumo às Olimpíadas é repleta de desafios em um ambiente extremamente competitivo que vão muito além do treinamento físico.
“A pressão psicológica que enfrentam é imensa e complexa, refletindo não só suas aspirações pessoais, mas também as expectativas de um país inteiro. A busca pela medalha de ouro pode ser a realização de um sonho, mas, ao mesmo tempo, representa um fardo significativo que afeta sua saúde mental”, diz Rosângela Casseano, psicóloga, terapeuta cognitivo comportamental e CEO da PsicoPass.
Os medos e inseguranças são companheiros constantes dos atletas. O temor de não corresponder às expectativas, de falhar diante da plateia e de desapontar aqueles que investiram tempo e recursos em sua preparação pesa enormemente em seus ombros. Essa ansiedade pode manifestar-se de várias maneiras: insônia, dificuldade de concentração e até crises de ansiedade. A pressão para se destacar em um evento global pode fazer com que a competição se torne um fator estressor, comprometendo a performance e o bem-estar mental dos jovens.
Para lidar com esses desafios, é fundamental que os atletas desenvolvam uma preparação psicológica robusta. “Técnicas como a visualização, o treinamento de mindfulness e a gestão do estresse são ferramentas valiosas que podem auxiliá-los a manter a calma e o foco durante as competições. O acompanhamento psicológico se torna indispensável nesse processo, permitindo que os atletas explorem suas emoções, trabalhem suas inseguranças e desenvolvam estratégias para enfrentar a pressão de maneira mais saudável”, explica a terapeuta.
Além disso, a construção de um suporte emocional sólido — que inclua familiares, amigos, treinadores e profissionais de saúde mental — é crucial. O sentimento de acolhimento e compreensão pode auxiliar na mitigação do estresse e ajudar os jovens a perceberem que seu valor não está atrelado apenas à conquista de medalhas.
A expectativa do público também desempenha um papel importante na experiência do atleta. O apoio da torcida é fundamental e pode servir como fonte de motivação e encorajamento, mas também pode acentuar a pressão. Os jovens atletas precisam aprender a gerenciar essas expectativas externas, mantendo o foco em suas metas e no processo que os levou até ali.
“Em última análise, as Olimpíadas representam não apenas a busca pelo triunfo esportivo, mas também uma oportunidade para o autoconhecimento e a superação de limites. O fortalecimento da saúde mental desses jovens, aliada ao desenvolvimento de estratégias para enfrentar o estresse e a pressão, será essencial não só para sua performance durante a competição, mas também para sua vida após o esporte. O sucesso deve ser medido não apenas em medalhas, mas em resiliência e bem-estar emocional”, finaliza Casseano.
Sobre a PsicoPass:
Site: https://psicopass.com.br/
Instagram: https://www.instagram.com/psicopassoficial/
A PsicoPass é uma plataforma de atendimento psicológico on-line e presencial com valores acessíveis para que todos possam ter acesso a saúde mental.
Com um Programa de Atendimento para Psicoterapia e Orientação Vocacional, oferece um passaporte para o tratamento psicológico de altíssima qualidade para pessoas que precisam de tratamento.
Com um grupo de psicólogos liderados pela psicóloga Rosângela Casseano, que possui mais de 30 anos de vivência profissional, todos os profissionais da plataforma são especialistas em atendimento clínico, com experiência comprovada, devidamente credenciados no CFP (Conselho Federal de Psicologia) e dispostos a disponibilizar parte do seu tempo para atender uma demanda alta de pacientes com valores acessíveis.
Neste formato, oferecem a Psicoterapia Breve, com a finalidade de atender emergencialmente as principais queixas dos pacientes, como: crises de ansiedade, problemas de depressão, síndrome do pânico, fobias, estresse, problemas profissionais, problemas de divórcio, crise familiar, conjugal, crises de relacionamento amoroso, medo, angústia, tristeza, pânico, falta de coragem para mudar, entre outros, além de questões ligadas à carreira, mercado de trabalho, jovens com problemas sobre a escolha profissional que busquem teste vocacional.
Sobre Rosângela Casseano:
CRP 06/45001
Site: https://rosangelacasseano.com.br/
Instagram: https://www.instagram.com/rosangelacasseanopsicologa/
Dra. Rosângela Casseano é uma renomada psicóloga com vasta experiência clínica, CEO da PsicoPass, plataforma de atendimento psicológico on-line e presencial que oferece um passaporte para o tratamento psicológico de altíssima qualidade para pessoas que precisam de tratamento com valores acessíveis.
Com mais de 30 anos de experiência, ela tem se dedicado a ajudar casais, famílias, adolescentes e adultos, em sua saúde mental, a lidar com os desafios e dores emocionais em suas vidas.
Formada em Psicologia pela Universidade de Guarulhos, a Dra Rosângela se destacou durante sua graduação por seu interesse na área da neurociência e dos transtornos neuropsiquiátricos. Após concluir seu curso, ela decidiu se especializar na área da neurolinguística e hipnose visto que acredita na importância de oferecer suporte e técnicas eficazes.
Ao longo de sua carreira, Dra Rosângela realizou diversos cursos e participou de conferências, sempre buscando aprimorar seus conhecimentos e técnicas de intervenção. Ela é reconhecida por sua abordagem empática e individualizada, adaptando suas estratégias terapêuticas de acordo com as necessidades e características de cada paciente.
Dra Rosângela acredita na importância de um tratamento multidisciplinar, trabalhando em parceria com médicos, educadores e familiares para oferecer um suporte completo e abrangente. Ela utiliza abordagens baseadas em evidências, como terapia cognitivo-comportamental para ajudar seus pacientes a desenvolver estratégias eficazes de gerenciamento das emoções.
Além de seu trabalho clínico, Dra Rosângela também se dedica à educação e conscientização sobre a saúde mental. Ela ministra palestras em empresas e eventos comunitários, compartilhando informações e orientações para ajudar a desmistificar a psicoterapia individual e de casal, mostrando a importância e os excelentes resultados de cura.
