Embora existam muitos casos de distúrbios do sono, é comum que as pessoas não compreendam o que é a polissonografia e por que é necessário realizá-la.
Os distúrbios do sono são comuns e não apenas atrapalham o sono, como podem realmente afetar sua qualidade de vida. Além disso, eles também podem afetar o sono do seu parceiro.
No entanto, para receber um diagnóstico oficial de distúrbio do sono, seu médico provavelmente o encaminhará a um profissional do sono para realizar um teste de estudo do sono, conhecido como polissonografia.
Esse estudo, também conhecido como PSG, é um teste que os especialistas usam como ferramenta de diagnóstico para estudar o sono.
A polissonografia é usada para diagnosticar diversos distúrbios do sono, e pode ser realizada em um centro de sono, hospital e até mesmo em casa, em alguns casos.
Quer saber mais sobre a polissonografia e quais são os motivos pelos quais o estudo do sono é realizado? Continue a leitura e descubra!
Por que realizar a polissonografia?
Aqui estão as principais razões para realizar uma polissonografia.
- Distúrbio do movimento periódico dos membros;
- Apnéia do sono;
- Distúrbio comportamental do sono;
- Narcolepsia;
- Insônia crônica inexplicável;
- Comportamentos incomuns durante o sono;
- Apneia obstrutiva do sono;
- Hipersonia idiopática.
Embora esta não seja uma lista extensa, ela representa mais do que um punhado dos distúrbios do sono mais comuns que os médicos precisam descartar.
Os profissionais do sono usam a polissonografia não apenas para ajudá-los a diagnosticar vários distúrbios do sono, mas também para ajudá-los a saber se precisam ajustar os planos de tratamento ou se o plano de tratamento usado já é eficaz.
A polissonografia fornece aos tecnólogos do sono informações específicas por meio de observação e equipamentos que incluem:
- Ondas cerebrais (EEG);
- Níveis de oxigênio no sangue;
- Movimentos das pernas;
- Padrões e taxas de respiração;
- Movimentos oculares;
- Posicionamento do corpo;
- Fases do sono;
- Ritmos e frequências cardíacas;
- Comportamentos ou movimentos incomuns;
- Ruídos e roncos feitos durante o sono.
Isso tudo é feito enquanto você está dormindo. Assim que o tecnólogo coletar as informações, ele as avaliará e traçará um gráfico.
Indicações para um estudo do sono
A polissonografia geralmente avalia sintomas de apnéia do sono, como:
- Ronco alto e contínuo;
- Sonolência diurna apesar de estar descansado;
- Episódios frequentes de despertar noturno;
- Prender a respiração por períodos de tempo enquanto você dorme que se segue com suspiros de ar;
- Sono inquieto.
Especialistas alertam que deixar os distúrbios do sono sem tratamento pode aumentar o risco de pressão alta, doenças cardíacas e derrame.
Há também uma associação entre distúrbios do sono e um maior risco de acidentes de carro ou acidentes relacionados a quedas.
Preparando-se para e durante o estudo do sono
Seu médico provavelmente pedirá que você se abstenha de beber álcool, comer ou beber qualquer coisa que contenha cafeína no dia anterior ao seu estudo do sono. A cafeína e o álcool podem alterar seus padrões de sono e também podem piorar os sintomas do distúrbio do sono.
Você chegará à noite no laboratório do sono para seu teste de estudo do sono e passará a noite. Você é encorajado a trazer itens de rotina para dormir regularmente, como suas roupas de dormir.
A sala de polissonografia é como um quarto de hotel e é silenciosa e escura durante o teste. Tem seu próprio banheiro e você não divide seu quarto com ninguém.
No quarto, terá uma câmera para que os tecnólogos do sono possam te monitorar e ver tudo o que acontece enquanto você dorme.
Além disso, também terá um sistema de áudio no quarto, para que seja possível ouvir o que está acontecendo e, caso seja necessário, os tecnólogos poderão conversar com você, do lado de fora do ambiente.
Quando estiver pronto para dormir, um tecnólogo usará um adesivo suave para prender sensores em diferentes áreas do seu corpo, como:
- Peito;
- Couro cabeludo;
- Pernas.
Eles conectam os sensores a um computador por fios, mas você ainda pode se movimentar na cama, já que os fios são longos o suficiente. Eles também colocarão um pequeno clipe na orelha ou no dedo para monitorar o nível de oxigênio no sangue.
Conclusão
A polissonografia nada mais é do que o estudo do sono, que é muito importante para que possíveis distúrbios do sono sejam identificados.
Ao identificar esses distúrbios o paciente pode receber o tratamento adequado e evitar outros problemas de saúde mais graves, devido a má qualidade do sono.
Agora que você sabe mais sobre polissonografia e quais são os motivos pelos quais ela é realizada, caso desconfie que sofre com algum distúrbio do sono, procure por um médico e informe-se sobre a realização do teste.
Tenha em mente que ter uma boa noite de sono é importante não somente para a sua saúde, mas também para não prejudicar o sono do seu parceiro ou parceira.
